Série · 2021 · 18min · 1 temporada

Headspace - Guia para Dormir Melhor

Name: Headspace - Guia para Dormir Melhor
Genre: Documentário, Animação
Cast: Evelyn Lewis Prieto

Headspace Guide to Sleep

Documentário Animação

★ 7,2/10 · 17 votos no TMDB

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Sinopse

Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.